• sns01
  • sns02
  • sns04
Søk

Forklar "hammer"-prinsippet til tennis

For mange år siden var hammeren det mest brukte instrumentet i våre gamle tider.Bruken av hammeren forklarer spakprinsippet, som er avhengig av tre biologiske egenskaper:

Den ene er grepet kan være stabilt grep, den andre bidrar til den store rotasjonen av skulderleddet, den tredje er behovet for skulder- og armmuskelstøtte.

Tennis og badminton er de beste eksemplene på disse spillene:

1. Hammerprinsipp

Leverage brukes i praksis og vi tenker på det som å spare innsats, men det sparer også avstand.Bruken av hammer er hovedsakelig for å spare avstand, ikke nødvendigvis arbeidskrevende.

Når du bruker en hammer, tilsvarer det å gjøre en buebevegelse.Når armen svinger med en viss hastighet, jo lengre radius, jo større blir hammerhodehastigheten, og jo større impuls

Vi slo ballen med en tennisracket.Når vinkelhastigheten på rotasjonen er fast, jo større radius, jo høyere er hodehastigheten

Roger Federer rett arm vs Andy Roddick buet arm

Når det gjelder kraftakselerasjon, har Federer fordelen, kjent som anstrengelsesspakprinsippet;

Når det gjelder kraftkontroll, har Roddick fordelen, kjent som double Bent-prinsippet.

2. Sving en tennisracket

Den største forskjellen mellom hammeren og rackethodet er at hammeren er tyngre og vi må svinge den så hardt vi kan.Og rackethodet er ikke som hammerhodet, mange spillere vet ikke hvor de skal akselerere, hvordan de skal akselerere.Innse posisjonen til rackethodet, ved å snu kroppen, akselerere rackethodet, tenk på racketen som en hammer, slå den!

Den doble telleren er som å svinge en slegge


Innleggstid: 27. september 2022